เมื่อใดและอย่างไรจึงจะเพิ่มปริมาณสูตร

การจดจำสัญญาณการให้อาหารของลูกน้อยของคุณ

ก่อนที่จะปรับปริมาณนมผสม สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจสัญญาณการให้อาหารของทารกแต่ละคน สัญญาณเหล่านี้เป็นวิธีของทารกในการสื่อสารถึงความหิวและความอิ่ม การใส่ใจสัญญาณเหล่านี้จะช่วยให้คุณให้นมผสมในปริมาณที่เหมาะสมในเวลาที่เหมาะสม

• สัญญาณความหิวในระยะเริ่มแรก:ได้แก่ การเคลื่อนไหว การเปิดปาก การหันศีรษะ (การตอบสนองเพื่อหาอาหาร) และการเอามือเข้าปาก
• สัญญาณความหิวที่กระตุ้น:เมื่อความหิวเพิ่มมากขึ้น ลูกน้อยของคุณอาจเริ่มงอแง ดิ้น หรือหายใจเร็วขึ้น
• สัญญาณว่าอิ่มแล้ว:เมื่อลูกน้อยของคุณอิ่มแล้ว พวกเขาอาจจะหันหน้าออกจากขวด ปิดปาก หรือเริ่มสนใจการกินอาหารน้อยลง

หลีกเลี่ยงการบังคับให้ลูกน้อยดื่มนมจากขวดจนหมดหากลูกเริ่มรู้สึกอิ่ม การเคารพการบอกสัญญาณจะช่วยให้ลูกพัฒนาพฤติกรรมการกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพตั้งแต่อายุยังน้อย สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือ การให้อาหารไม่ใช่แค่ปริมาณเท่านั้น แต่ยังเป็นการสร้างประสบการณ์การให้อาหารที่เป็นบวกและตอบสนองด้วย

การเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วและความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้น

การเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วเป็นช่วงที่ทารกเติบโตอย่างรวดเร็ว ซึ่งอาจส่งผลต่อความอยากอาหารของทารกได้อย่างมาก การเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วนี้มักเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่คาดเดาได้ เช่น ประมาณ 2-3 สัปดาห์ 6 สัปดาห์ 3 เดือน และ 6 เดือน ในช่วงเวลาดังกล่าว ทารกอาจรู้สึกหิวตลอดเวลาและต้องการนมผงมากขึ้น

นี่คือวิธีจัดการกับการเพิ่มขึ้นของสูตรระหว่างช่วงการเจริญเติบโต:

• สังเกตความหิวที่สม่ำเสมอ:หากลูกน้อยของคุณกินนมหมดขวดเป็นประจำแต่ยังคงรู้สึกหิว อาจถึงเวลาที่ต้องเพิ่มปริมาณนมแล้ว
• เพิ่มปริมาณทีละน้อย:เพิ่มปริมาณสูตรทีละน้อย เช่น 0.5-1 ออนซ์ (15-30 มล.) ในแต่ละครั้ง
• สังเกตอาการไม่สบาย:สังเกตอาการของการให้อาหารมากเกินไป เช่น มีอาการแหวะ มีแก๊สในท้อง หรือรู้สึกไม่สบาย หากมีอาการดังกล่าว ให้ลดปริมาณอาหารลงเล็กน้อย

โปรดจำไว้ว่าการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วเป็นเพียงชั่วคราว ความอยากอาหารของทารกอาจกลับมาเป็นปกติภายในไม่กี่วัน หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงตารางการให้นมหรือปริมาณนมผงอย่างถาวรโดยอาศัยการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วเพียงอย่างเดียว

การกำหนดปริมาณสูตรที่ถูกต้อง

ปริมาณนมผงที่เหมาะสมจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอายุ น้ำหนัก และความต้องการของทารก โดยทั่วไปแล้ว ทารกจะบริโภคนมผงประมาณ 2.5 ออนซ์ต่อน้ำหนักตัว 1 ปอนด์ต่อวัน อย่างไรก็ตาม นี่เป็นเพียงการประมาณการเท่านั้น

รายละเอียดตามอายุมีดังนี้:

• ทารกแรกเกิด (0-1 เดือน)โดยทั่วไปควรบริโภค 1-3 ออนซ์ (30-90 มล.) ต่อครั้ง ทุกๆ 2-3 ชั่วโมง
• 1-3 เดือน:โดยปกติให้ทาน 3-4 ออนซ์ (90-120 มล.) ต่อการให้อาหาร ทุก 3-4 ชั่วโมง
• 3-6 เดือน:อาจบริโภคได้ 4-6 ออนซ์ (120-180 มล.) ต่อการให้อาหาร ทุก 4-5 ชั่วโมง
• 6-12 เดือน:มักจะทาน 6-8 ออนซ์ (180-240 มล.) ต่อมื้อ เมื่อเริ่มทานอาหารแข็ง ปริมาณการทานนมผสมอาจลดลงเล็กน้อย

ตัวเลขเหล่านี้เป็นเพียงค่าเฉลี่ยเท่านั้น ลูกน้อยของคุณอาจต้องการนมผงมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับการเผาผลาญและระดับกิจกรรมของแต่ละคน ควรปรึกษาแพทย์เด็กเสมอเพื่อกำหนดปริมาณนมผงที่เหมาะสมที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณ

วิธีค่อยๆ เพิ่มปริมาณการรับประทานนมผง

เมื่อเพิ่มปริมาณนมผง ควรค่อยๆ ปรับปริมาณนมผงทีละน้อยเพื่อหลีกเลี่ยงอาการไม่สบายตัวและความไม่สบายตัวของระบบย่อยอาหาร การปรับปริมาณนมผงอย่างช้าๆ และสม่ำเสมอจะช่วยให้ระบบย่อยอาหารของทารกปรับตัวเข้ากับปริมาณนมผงที่เพิ่มขึ้นได้

ปฏิบัติตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อเพิ่มปริมาณสูตรอย่างปลอดภัย:

1. เริ่มต้นด้วยปริมาณน้อย:เพิ่มปริมาณ 0.5-1 ออนซ์ (15-30 มล.) ต่อการให้อาหารหนึ่งครั้ง
2. สังเกตและปรับ:สังเกตปฏิกิริยาของลูกน้อย หากลูกน้อยสามารถทนต่อการเพิ่มปริมาณนมได้ดี คุณสามารถค่อยๆ เพิ่มปริมาณนมได้
3. การเพิ่มปริมาณอาหาร:หลีกเลี่ยงการเพิ่มปริมาณอาหารทุกครั้งที่ให้นม เน้นการให้นมในช่วงที่ลูกน้อยหิวมากที่สุด
4. อดทน:อาจต้องใช้เวลาสองสามวันหรือสัปดาห์ในการค้นหาปริมาณนมผงที่เหมาะสมสำหรับลูกน้อยของคุณ

หากลูกน้อยของคุณประสบปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหาร เช่น มีแก๊สในท้องมากขึ้น ท้องผูก หรือท้องเสีย ให้ลดปริมาณนมผงลงเล็กน้อย และปรึกษาแพทย์กุมารแพทย์ของคุณ

การหลีกเลี่ยงการให้อาหารมากเกินไป

การให้อาหารมากเกินไปอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัว มีอาการแหวะนม และอาจเกิดปัญหาสุขภาพในระยะยาวได้ สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตสัญญาณของการให้อาหารมากเกินไป และหลีกเลี่ยงการบังคับให้ลูกกินนมจากขวดจนหมดเมื่อลูกอิ่มแล้ว

สัญญาณของการให้อาหารมากเกินไป ได้แก่:

• การถ่มน้ำลายบ่อย:การถ่มน้ำลายมากเกินไปหลังให้อาหารอาจบ่งบอกว่าให้อาหารมากเกินไป
• แก๊สและท้องอืด:แก๊สที่เพิ่มขึ้นและท้องอืดอาจเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าทารกของคุณกินนมผงมากเกินไป
• ความรู้สึกไม่สบายตัวและหงุดหงิด:ทารกที่กินนมมากเกินไปอาจหงุดหงิดและไม่สบายใจหลังการให้นม
• น้ำหนักขึ้นอย่างรวดเร็ว:แม้ว่าน้ำหนักจะเพิ่มขึ้นเป็นเรื่องปกติ แต่การเพิ่มน้ำหนักมากเกินไปอาจเป็นสัญญาณของการให้อาหารมากเกินไป

หากคุณสงสัยว่าลูกของคุณได้รับอาหารมากเกินไป ให้ลดปริมาณนมผสมลงและปรึกษากุมารแพทย์ แพทย์สามารถช่วยคุณกำหนดตารางการให้อาหารและปริมาณนมผสมที่เหมาะสมกับความต้องการของลูกได้

ปรึกษาหารือกับกุมารแพทย์ของคุณ

การตรวจสุขภาพกับกุมารแพทย์เป็นประจำถือเป็นสิ่งสำคัญในการติดตามการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารก กุมารแพทย์สามารถให้คำแนะนำเฉพาะบุคคลเกี่ยวกับการให้นมผสม รวมถึงเวลาและวิธีเพิ่มปริมาณนมผสม

อย่าลังเลที่จะติดต่อกุมารแพทย์หากคุณมีข้อกังวลใดๆ เกี่ยวกับพฤติกรรมการกินของทารก น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น หรือสุขภาพโดยรวม กุมารแพทย์สามารถตอบคำถามเฉพาะของคุณและให้คำแนะนำที่เหมาะสมกับความต้องการของทารกแต่ละคนได้ โปรดจำไว้ว่าทารกแต่ละคนไม่เหมือนกัน และสิ่งที่ได้ผลกับทารกคนหนึ่งอาจไม่ได้ผลกับอีกคนหนึ่งก็ได้

สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้สำหรับการเพิ่มปริมาณสูตร

การเลี้ยงลูกด้วยนมผงให้ได้ผลนั้นต้องอาศัยความเข้าใจสัญญาณของทารก การรับรู้ถึงการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว และค่อยๆ ปรับปริมาณการเลี้ยงลูกด้วยนมผงทีละน้อย ให้ความสำคัญกับความสบายของทารกเป็นอันดับแรก และปรึกษากุมารแพทย์เพื่อขอคำแนะนำเฉพาะบุคคล

นี่เป็นการสรุปอย่างรวดเร็ว:

• ใส่ใจสัญญาณความหิวและความอิ่มในช่วงเช้า
• เพิ่มปริมาณสูตรทีละน้อยไปเรื่อยๆ
• สังเกตสัญญาณการให้อาหารมากเกินไปและปรับเปลี่ยนให้เหมาะสม
• ปรึกษากุมารแพทย์ของคุณเพื่อขอคำแนะนำเฉพาะบุคคล

หากปฏิบัติตามหลักเกณฑ์เหล่านี้ คุณสามารถมั่นใจได้ว่าลูกน้อยของคุณจะได้รับสารอาหารที่เหมาะสมเพื่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่แข็งแรง

คำถามที่พบบ่อย