บทความทั้งหมด

เรียนรู้แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดในการติดฉลากและลงวันที่สำหรับการเก็บน้ำนมแม่เพื่อให้แน่ใจว่าน้ำนมแม่สดและปลอดภัยสำหรับทารกของคุณ คู่มือนี้ครอบคลุมทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้

คู่มือที่ครอบคลุมสำหรับการจัดการประกันสุขภาพและค่าใช้จ่ายด้านการรักษาพยาบาลเมื่อคุณมีทารกแรกเกิด เรียนรู้เกี่ยวกับตัวเลือกความคุ้มครอง ค่าลดหย่อน และกลยุทธ์ในการประหยัดค่าใช้จ่าย

เรียนรู้วิธีสร้างนิสัยที่ดีให้กับทารกคลอดก่อนกำหนด คู่มือนี้ครอบคลุมถึงการให้อาหาร การนอนหลับ พัฒนาการตามวัย และการสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้ออาทร

เรียนรู้วิธีรับมือกับอาการอ่อนล้าหลังคลอดด้วยอาหารที่เหมาะสม ค้นพบสารอาหารที่จำเป็นและเคล็ดลับการวางแผนอาหารสำหรับคุณแม่มือใหม่

สำรวจความสัมพันธ์อันซับซ้อนระหว่างการดื่มน้ำและการนอนหลับ เรียนรู้ว่าการดื่มน้ำส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับ ระยะเวลาการนอนหลับ และความเป็นอยู่โดยรวมอย่างไร ค้นพบเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับการดื่มน้ำให้เหมาะสมที่สุดเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น

เรียนรู้เทคนิคที่มีประสิทธิภาพในการมีสติและหลีกเลี่ยงความวิตกกังวล ค้นพบการฝึกสติ วิธีการลงหลักปักฐาน และกลยุทธ์ทางปัญญาเพื่อจัดการกับความวิตกกังวลและปลูกฝังความสงบภายใน

ค้นพบกิจกรรมร่วมกันที่สนุกสนานและมีส่วนร่วมเพื่อช่วยให้พี่น้องผูกพันกันและสร้างความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน เรียนรู้วิธีส่งเสริมความร่วมมือและสร้างประสบการณ์เชิงบวก

ค้นพบว่ากิจกรรมการยกและหยิบจับมีความสำคัญต่อการสร้างกล้ามเนื้อของทารก ส่งเสริมทักษะการเคลื่อนไหว และสนับสนุนพัฒนาการโดยรวมอย่างไร เรียนรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยและแนวทางปฏิบัติที่ปลอดภัยเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตทางร่างกายของทารก

สำรวจบทบาทสำคัญที่พ่อแม่มีในการส่งเสริมความเห็นอกเห็นใจในทารก เรียนรู้กลยุทธ์และเทคนิคที่เป็นประโยชน์ในการปลูกฝังพัฒนาการด้านความเห็นอกเห็นใจตั้งแต่วัยทารก

ค้นพบวิธีที่ดีที่สุดในการแบ่งงานบ้านที่เกี่ยวข้องกับเด็กที่บ้าน เรียนรู้กลยุทธ์ที่เป็นประโยชน์สำหรับการแบ่งงานอย่างเท่าเทียมกันและส่งเสริมความร่วมมือในการเลี้ยงลูกอย่างกลมกลืน