วิธีจัดการพฤติกรรมเรียกร้องความสนใจในทารก

💡ทำความเข้าใจว่าทำไมทารกจึงต้องการความสนใจ

ทารกต้องพึ่งพาผู้ดูแลเพื่อความอยู่รอดและความเป็นอยู่ที่ดี สมองของเด็กยังคงอยู่ในระหว่างการพัฒนา และยังไม่เรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์หรือเข้าใจโลกรอบตัวอย่างเต็มที่ ดังนั้น พฤติกรรมเรียกร้องความสนใจจึงถือเป็นส่วนหนึ่งของพัฒนาการตามธรรมชาติ

มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อพฤติกรรมดังกล่าว:

• ความต้องการพื้นฐาน:ความหิว ความกระหาย ผ้าอ้อมสกปรก หรือรู้สึกร้อนหรือหนาวเกินไป ล้วนเป็นสิ่งกระตุ้นให้ทารกต้องการความสนใจ
• ความต้องการทางอารมณ์:ทารกต้องการความรัก ความสบายใจ และความมั่นใจ พวกเขาอาจร้องไห้หรืองอแงเพื่อส่งสัญญาณว่าต้องการกอดหรือต้องการมีปฏิสัมพันธ์ด้วย
• การสำรวจและการเรียนรู้:เมื่อเด็กๆ เติบโตขึ้น พวกเขาจะเริ่มอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับสิ่งรอบตัวมากขึ้น พวกเขาอาจต้องการความสนใจเพื่อแบ่งปันการค้นพบของพวกเขาหรือเพื่อขอความช่วยเหลือในการสำรวจสิ่งของหรือสภาพแวดล้อมใหม่ๆ
• พัฒนาการตามวัย:การบรรลุพัฒนาการตามวัย เช่น การคลานหรือการเดิน อาจเป็นเรื่องน่าตื่นเต้นแต่ก็อาจทำให้ทารกรู้สึกหนักใจได้เช่นกัน ทารกอาจต้องการความเอาใจใส่เพื่อให้รู้สึกปลอดภัยและได้รับการสนับสนุนในช่วงการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้

🔑กลยุทธ์ที่มีประสิทธิผลในการจัดการพฤติกรรมการเรียกร้องความสนใจ

แม้ว่าพฤติกรรมเรียกร้องความสนใจจะถือเป็นเรื่องปกติ แต่การจัดการพฤติกรรมดังกล่าวด้วยวิธีที่สนับสนุนพัฒนาการของทารกและป้องกันไม่ให้พฤติกรรมดังกล่าวมากเกินไปหรือรบกวนเด็ก ถือเป็นเรื่องสำคัญ ต่อไปนี้เป็นกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพบางประการ:

✅ตอบสนองความต้องการอย่างทันท่วงที

การตอบสนองความต้องการของทารกอย่างรวดเร็วและสม่ำเสมอถือเป็นสิ่งสำคัญ การทำเช่นนี้จะช่วยให้ทารกเรียนรู้ว่าเสียงร้องและสัญญาณต่างๆ ของพวกเขาจะได้รับการรับฟังและตอบสนอง ซึ่งจะช่วยส่งเสริมให้เกิดความรู้สึกปลอดภัยและไว้วางใจ ซึ่งไม่ได้หมายความว่าจะต้องยอมตามความต้องการทุกประการในทันที แต่ควรยอมรับและตอบสนองความต้องการที่แท้จริง

• ตรวจสอบความต้องการพื้นฐานก่อน: ทารกหิว เหนื่อย หรือไม่สบายตัวหรือไม่
• ตอบสนองด้วยความเห็นอกเห็นใจและการสร้างความมั่นใจ: แจ้งให้ทารกทราบว่าคุณเข้าใจว่าพวกเขาไม่สบายใจและคุณอยู่เคียงข้างเพื่อช่วยเหลือ
• มอบความสะดวกสบายและความรักใคร่: กอด โยกตัว หรือร้องเพลงให้ทารกฟังเพื่อปลอบโยนพวกเขา

➕การเสริมแรงเชิงบวก

การเสริมแรงเชิงบวกเกี่ยวข้องกับการให้รางวัลกับพฤติกรรมที่พึงประสงค์เพื่อกระตุ้นให้พฤติกรรมนั้นเกิดขึ้นบ่อยขึ้น เมื่อทารกเล่นเงียบๆ หรือทำกิจกรรมเชิงบวกอื่นๆ ให้ชมเชยและให้ความสนใจ

• ชมเชยพฤติกรรมที่เฉพาะเจาะจง: แทนที่จะพูดว่า “ทำได้ดี” ให้พูดว่า “แม่ชอบนะที่เธอเล่นของเล่นเก่งจัง”
• เสนอรอยยิ้ม การสบตา และการให้กำลังใจด้วยวาจา
• ใช้การสัมผัสที่อ่อนโยน เช่น การตบหลังหรือกอด เพื่อเสริมสร้างพฤติกรรมเชิงบวก

⏳การกำหนดเวลาการให้ความสนใจ

กำหนดเวลาเฉพาะในแต่ละวันสำหรับการโต้ตอบกับทารกอย่างตั้งใจ ซึ่งจะช่วยลดพฤติกรรมเรียกร้องความสนใจได้ โดยให้แน่ใจว่าทารกได้รับความสนใจและการเชื่อมโยงอย่างสม่ำเสมอ

• จัดสรรเวลา 15-20 นาทีหลายครั้งต่อวันสำหรับการเล่น อ่านหนังสือ หรือกอดกัน
• ในช่วงเวลาเหล่านี้ ให้ละทิ้งสิ่งรบกวนและมุ่งความสนใจไปที่ทารกเพียงอย่างเดียว
• มีส่วนร่วมในกิจกรรมที่ทารกชื่นชอบและส่งเสริมการมีปฏิสัมพันธ์และความผูกพัน

🛑การเพิกเฉยต่อพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม (เมื่อปลอดภัย)

ในบางกรณี การเพิกเฉยต่อพฤติกรรมเรียกร้องความสนใจเล็กๆ น้อยๆ อาจได้ผล โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับพฤติกรรมที่ไม่เป็นอันตรายหรือก่อกวน เช่น การร้องไห้งอแงหรืองอแงเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าทารกปลอดภัยและไม่อยู่ในภาวะเครียดก่อนที่จะเพิกเฉยต่อพฤติกรรมใดๆ

• สร้างความมั่นใจในความปลอดภัยและความเป็นอยู่ที่ดีของลูกน้อย
• หลีกเลี่ยงการสบตาหรือการโต้ตอบด้วยวาจาในระหว่างที่มีพฤติกรรม
• เมื่อพฤติกรรมดังกล่าวหยุดลง ให้เสนอความสนใจเชิงบวกและการเสริมแรงทันที

🔄การเปลี่ยนเส้นทาง

การเปลี่ยนความสนใจเกี่ยวข้องกับการเบี่ยงเบนความสนใจของทารกจากพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ไปสู่พฤติกรรมที่ยอมรับได้มากกว่า วิธีนี้มีประสิทธิผลโดยเฉพาะกับเด็กวัยเตาะแตะที่กำลังเริ่มทดสอบขอบเขต

• เสนอทางเลือกกิจกรรมหรือของเล่น
• ปรับเปลี่ยนสภาพแวดล้อมเพื่อหยุดการโฟกัสของทารกจากพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์
• ชวนลูกน้อยเข้าร่วมเกมหรือกิจกรรมใหม่ๆ

🌱การสอนทักษะการปลอบโยนตนเอง

การช่วยให้ทารกเรียนรู้ที่จะปลอบโยนตัวเองสามารถลดการพึ่งพาความสนใจจากภายนอกได้ ซึ่งสามารถทำได้โดยการใช้กิจวัตรประจำวันที่สม่ำเสมอ สิ่งของที่ให้ความสบายใจ และการสร้างสภาพแวดล้อมที่สงบและคาดเดาได้

• กำหนดกิจวัตรประจำวันก่อนเข้านอนให้สม่ำเสมอ
• จัดหาสิ่งของที่ช่วยให้รู้สึกสบายใจ เช่น ผ้าห่ม หรือตุ๊กตาสัตว์
• สร้างสภาพแวดล้อมที่สงบและเงียบเพื่อการนอนหลับและพักผ่อน

🛡️ป้องกันพฤติกรรมเรียกร้องความสนใจ

มาตรการเชิงรุกสามารถลดโอกาสที่ทารกจะแสดงพฤติกรรมเรียกร้องความสนใจมากเกินไปได้อย่างมาก โดยการสร้างสภาพแวดล้อมที่ส่งเสริมและกระตุ้นจิตใจ พ่อแม่สามารถตอบสนองความต้องการของทารกได้ก่อนที่ทารกจะเรียกร้องความสนใจมากขึ้น

🏡สร้างสภาพแวดล้อมที่กระตุ้นความคิดสร้างสรรค์

สภาพแวดล้อมที่กระตุ้นความคิดจะทำให้เด็กๆ ได้มีโอกาสสำรวจ เรียนรู้ และเล่น ซึ่งจะช่วยลดความเบื่อหน่ายและความต้องการเรียกร้องความสนใจเพื่อความบันเทิง

• จัดให้มีของเล่นและกิจกรรมหลากหลายที่เหมาะสมกับวัย
• สร้างโอกาสสำหรับการสำรวจทางประสาทสัมผัส เช่น การเล่นด้วยพื้นผิวและเสียงที่แตกต่างกัน
• พาเด็กออกไปข้างนอกเพื่อรับอากาศบริสุทธิ์และสัมผัสกับภาพและเสียงใหม่ๆ

🗓️สร้างกิจวัตรประจำวันที่สม่ำเสมอ

กิจวัตรประจำวันที่สม่ำเสมอจะทำให้ทารกรู้สึกปลอดภัยและคาดเดาได้ การรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นสามารถลดความวิตกกังวลและความจำเป็นในการขอความช่วยเหลือเพื่อสร้างความมั่นใจได้

• กำหนดตารางการให้อาหารและการนอนให้สม่ำเสมอ
• สร้างกิจวัตรประจำวันก่อนเข้านอนที่สม่ำเสมอ
• ปฏิบัติตามตารางรายวันแบบคาดเดาได้มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้

🤝ส่งเสริมความเป็นอิสระ

การสนับสนุนให้เด็กมีความเป็นอิสระภายในขอบเขตที่ปลอดภัยจะช่วยให้เด็กมีความมั่นใจในตัวเองและลดการพึ่งพาผู้อื่นในทุกความต้องการ ช่วยให้เด็กได้สำรวจและแก้ปัญหาด้วยตนเอง พร้อมทั้งให้การสนับสนุนเมื่อจำเป็น

• ให้เด็กได้ฝึกทักษะใหม่ๆ เช่น การคลานหรือการหยิบจับ
• สร้างโอกาสในการเล่นอย่างอิสระ
• ให้กำลังใจและการสนับสนุนเมื่อทารกพยายามเผชิญกับความท้าทายใหม่ๆ