การพบว่าทารกกำลังสำลักอาหารอาจเป็นฝันร้ายสำหรับพ่อแม่ สิ่งสำคัญคือต้องทราบขั้นตอนทันทีที่ต้องดำเนินการเพื่อขจัดสิ่งกีดขวางและรับรองความปลอดภัยของทารก คู่มือที่ครอบคลุมนี้ให้ข้อมูลที่จำเป็นและคำแนะนำที่สามารถปฏิบัติได้เพื่อช่วยให้คุณตอบสนองได้อย่างมีประสิทธิภาพในสถานการณ์วิกฤตเช่นนี้ ขั้นตอนแรกคือการทำความเข้าใจความแตกต่างระหว่างการสำลักและการสำลัก
การรู้จักสัญญาณของการสำลัก
การแยกแยะระหว่างการสำลักและการสำลักเป็นสิ่งสำคัญ การสำลักเป็นปฏิกิริยาตอบสนองปกติที่ช่วยให้ทารกเคลื่อนอาหารไปมาในปาก อย่างไรก็ตาม การสำลักเป็นสถานการณ์ที่ร้ายแรงซึ่งทางเดินหายใจถูกปิดกั้น
- อาการสำลัก:ไม่สามารถร้องไห้ ไอ หรือหายใจได้ ผิวหนังเป็นสีน้ำเงิน (เขียวคล้ำ) ไออ่อนหรือไอไม่มีเสียง หมดสติ
- อาการสำลัก:ไอ มีเสียงสำลัก ตาพร่ามัว ใบหน้าแดง โดยปกติทารกจะสามารถกำจัดสิ่งอุดตันได้เอง
สิ่งที่ต้องทำทันทีเมื่อทารกสำลัก
หากทารกของคุณสำลักและไม่สามารถร้องไห้ ไอ หรือหายใจได้ จำเป็นต้องดำเนินการทันที โดยทำตามขั้นตอนเหล่านี้:
ขั้นตอนที่ 1: โทรขอความช่วยเหลือ
หากคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ให้มีคนโทรเรียกรถพยาบาล (911 ในสหรัฐอเมริกา) ทันที หากคุณอยู่คนเดียว ให้ลองทำตามขั้นตอนต่อไปนี้ประมาณ 1 นาทีก่อนโทรขอความช่วยเหลือ
ขั้นตอนที่ 2: การตีกลับ
วางทารกคว่ำหน้าลงตามปลายแขนของคุณ โดยใช้มือประคองขากรรไกรและหน้าอกของทารกไว้ ให้แน่ใจว่าศีรษะของทารกอยู่ต่ำกว่าหน้าอก ใช้ส้นมืออีกข้างตบหลังทารกอย่างแรง 5 ครั้งระหว่างสะบักของทารก ตรวจสอบว่าสิ่งกีดขวางหลุดออกหรือไม่หลังจากตบแต่ละครั้ง
แรงของการตบหลังจะช่วยสร้างแรงกดดันในช่องอก ซึ่งสามารถช่วยทำให้สิ่งกีดขวางทางเดินหายใจหลุดออกได้ สิ่งสำคัญคือต้องมั่นคงแต่ควบคุมได้ หลีกเลี่ยงแรงที่มากเกินไปซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อทารก
ขั้นตอนที่ 3: การกดหน้าอก
หากตบหลังไม่สำเร็จ ให้พลิกทารกให้หงายหน้าขึ้น โดยยังคงประคองศีรษะและคอไว้ วางนิ้ว 2 นิ้วไว้ตรงกลางหน้าอกทารก ต่ำกว่าระดับหัวนมเล็กน้อย กระแทกหน้าอกอย่างรวดเร็ว 5 ครั้ง โดยกดหน้าอกให้ห่างกันประมาณ 1.5 นิ้ว ตรวจสอบว่าสิ่งกีดขวางหลุดออกหรือไม่หลังจากกระแทกแต่ละครั้ง
การกดหน้าอกทำงานคล้ายกับการกดช่องท้อง (การกดแบบไฮม์ลิค) ในผู้ใหญ่ แต่ใช้แรงน้อยกว่าซึ่งเหมาะสำหรับทารก การกดหน้าอกจะเพิ่มแรงดันในหน้าอกและบังคับให้อากาศออกจากปอด ซึ่งหวังว่าจะผลักสิ่งแปลกปลอมออกจากทางเดินหายใจ
ขั้นตอนที่ 4: ทำซ้ำ
สลับกันตบหลัง 5 ครั้ง และกระแทกหน้าอก 5 ครั้ง ต่อไป จนกว่าสิ่งของจะหลุดออก หรือทารกไม่ตอบสนอง
หากทารกไม่ตอบสนอง
หากทารกไม่ตอบสนอง ให้เริ่มทำ CPR ทันที โทรเรียกรถพยาบาลฉุกเฉินหากยังไม่ได้ทำ เป่าปากและกดหน้าอกจนกว่าความช่วยเหลือจะมาถึง
การปั๊มหัวใจเป็นการเปิดทางเดินหายใจ เป่าปากช่วยชีวิต 2 ครั้ง จากนั้นกดหน้าอกด้วยอัตรา 100-120 ครั้งต่อนาที ทำ CPR ต่อไปจนกว่าหน่วยฉุกเฉินจะมาถึงและเข้ามาดำเนินการ
การป้องกันการสำลักในทารก
การป้องกันเป็นสิ่งสำคัญในการหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุสำลัก ต่อไปนี้คือมาตรการป้องกันที่สำคัญบางประการ:
- ดูแลเวลารับประทานอาหาร:ดูแลทารกและเด็กเล็กขณะรับประทานอาหารอยู่เสมอ
- หั่นอาหารเป็นชิ้นเล็กๆ:หั่นอาหารเป็นชิ้นเล็กๆ ที่หยิบจับได้ เอาเมล็ดและเมล็ดออกจากผลไม้
- หลีกเลี่ยงอาหารที่มีความเสี่ยงสูง:หลีกเลี่ยงการให้ทารกรับประทานอาหารที่มีความเสี่ยงสูง เช่น องุ่นทั้งลูก ฮอทดอก ถั่ว ข้าวโพดคั่ว และลูกอมแข็งๆ
- สร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยสำหรับการรับประทานอาหาร:ให้แน่ใจว่าทารกนั่งตัวตรงขณะรับประทานอาหาร หลีกเลี่ยงสิ่งรบกวน เช่น โทรทัศน์หรือของเล่น
- การเตรียมอาหารที่ถูกต้อง:ปรุงอาหารจนนิ่มและเคี้ยวง่าย
อาหารที่เสี่ยงต่อการสำลัก
อาหารบางชนิดอาจทำให้ทารกและเด็กเล็กสำลักได้ง่ายเนื่องจากขนาด รูปร่าง หรือเนื้อสัมผัส การรู้จักอาหารเหล่านี้จึงมีความสำคัญอย่างยิ่งในการป้องกัน:
- องุ่นทั้งลูก:รูปร่างกลมของมันสามารถอุดทางเดินหายใจของทารกได้ง่าย
- ฮอทดอก:ขนาดและรูปร่างเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดการสำลักได้บ่อย
- ถั่วและเมล็ดพืช:มีขนาดเล็ก แข็ง และเคี้ยวยาก
- ป๊อปคอร์น:เมล็ดป๊อปคอร์นสามารถติดค้างในทางเดินหายใจได้ง่าย
- ลูกอมแข็ง:สามารถละลายช้า และอุดทางเดินหายใจได้
- แครอทดิบ:แข็งและเคี้ยวยาก
- ชิ้นชีส:โดยเฉพาะชีสแข็ง
ควรปรับเปลี่ยนอาหารเหล่านี้ให้เหมาะสมก่อนให้ทารกหรือเด็กเล็กรับประทาน หั่นองุ่นและฮอทดอกเป็นชิ้นเล็กๆ แบ่งเป็น 4 ส่วน หลีกเลี่ยงการรับประทานถั่วและเมล็ดพืชจนกว่าเด็กจะโตขึ้น
การเรียนรู้การช่วยชีวิตทารกและการปฐมพยาบาลเบื้องต้น
ขอแนะนำให้ผู้ปกครองและผู้ดูแลเด็กทุกคนเข้าร่วมหลักสูตรการช่วยชีวิตขั้นพื้นฐานและการปฐมพยาบาลเบื้องต้น หลักสูตรเหล่านี้ให้การฝึกปฏิบัติจริงและข้อมูลอันมีค่าเกี่ยวกับวิธีการตอบสนองต่อเหตุการณ์ฉุกเฉินต่างๆ รวมถึงการสำลัก
- เทคนิคการปั๊มหัวใจ:เรียนรู้วิธีการปั๊มหัวใจและช่วยหายใจให้กับทารก
- การบรรเทาอาการสำลัก:ฝึกตบหลังและกระแทกหน้าอกกับหุ่นจำลอง
- ทักษะปฐมพยาบาลอื่นๆ:เรียนรู้วิธีการจัดการกับเหตุฉุกเฉินอื่นๆ เช่น แผลไหม้ บาดแผล และอาการแพ้
- ความมั่นใจ:สร้างความมั่นใจที่จะดำเนินการอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพในสถานการณ์ฉุกเฉิน
การเรียนหลักสูตรทบทวนความรู้เป็นประจำก็มีความสำคัญเช่นกันในการทำให้ทักษะของคุณทันสมัยอยู่เสมอ การรู้วิธีตอบสนองในกรณีฉุกเฉินจากการสำลักอาจช่วยชีวิตทารกได้
คำถามที่พบบ่อย (FAQ)
อาการสำลักเป็นปฏิกิริยาตอบสนองปกติที่ช่วยให้ทารกสามารถเคลื่อนอาหารไปมาในปากได้ การสำลักเป็นสถานการณ์ที่ร้ายแรงซึ่งทางเดินหายใจถูกปิดกั้น ทำให้ทารกไม่สามารถร้องไห้ ไอ หรือหายใจได้อย่างมีประสิทธิภาพ
วางทารกคว่ำหน้าลงตามแขนของคุณ โดยประคองขากรรไกรและหน้าอกของทารกไว้ ให้แน่ใจว่าศีรษะของทารกอยู่ต่ำกว่าหน้าอก ใช้ส้นมืออีกข้างตบหลังทารกอย่างแรง 5 ครั้งระหว่างสะบักของทารก
หงายท้องทารกขึ้นโดยยังคงประคองศีรษะและคอไว้ วางนิ้ว 2 นิ้วไว้ตรงกลางหน้าอกทารก ต่ำกว่าระดับหัวนมเล็กน้อย กดหน้าอกอย่างรวดเร็ว 5 ครั้ง โดยกดหน้าอกลงประมาณ 1.5 นิ้ว
หลีกเลี่ยงอาหารที่มีความเสี่ยงสูง เช่น องุ่นทั้งลูก ฮอทดอก ถั่ว ข้าวโพดคั่ว ลูกอมแข็ง แครอทดิบ และชีสหั่นเป็นชิ้น ควรหั่นอาหารเป็นชิ้นเล็กๆ ที่จัดการได้
หากทารกไม่ตอบสนอง ให้เริ่มทำ CPR ทันที โทรเรียกรถพยาบาลฉุกเฉินหากยังไม่ได้ทำ เป่าปากและกดหน้าอกจนกว่าความช่วยเหลือจะมาถึง
หากคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ให้มีคนโทรเรียกรถพยาบาล (911 ในสหรัฐอเมริกา) ทันที หากคุณอยู่คนเดียว ให้พยายามตบหลังและกระแทกหน้าอกประมาณ 1 นาทีก่อนโทรขอความช่วยเหลือ
ขอแนะนำให้ผู้ปกครองและผู้ดูแลเด็กทุกคนเข้าร่วมหลักสูตรการช่วยชีวิตขั้นพื้นฐานและการปฐมพยาบาลเบื้องต้น หลักสูตรนี้ให้การฝึกปฏิบัติจริงและข้อมูลอันมีค่าเกี่ยวกับวิธีการตอบสนองต่อเหตุการณ์ฉุกเฉินต่างๆ รวมถึงการสำลัก ซึ่งอาจช่วยชีวิตทารกได้
