การจัดการกับอาการเจ็บป่วยทั่วไปของทารกที่บ้านอย่างปลอดภัย

👶ทำความเข้าใจเกี่ยวกับโรคทั่วไปของทารก

ทารกซึ่งมีระบบภูมิคุ้มกันที่กำลังพัฒนาอาจป่วยด้วยโรคเล็กๆ น้อยๆ ได้หลายชนิด การรับรู้ถึงอาการและสาเหตุเบื้องต้นถือเป็นขั้นตอนแรกในการดูแลอย่างมีประสิทธิภาพ สิ่งสำคัญคือต้องแยกแยะระหว่างอาการที่รักษาได้ที่บ้านและอาการที่ต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ หากคุณมีข้อสงสัยใดๆ เกี่ยวกับสุขภาพของทารก ควรปรึกษาแพทย์เด็กเสมอ

ไข้

ไข้ในทารกอาจดูน่าตกใจ แต่บ่อยครั้งเป็นสัญญาณว่าร่างกายกำลังต่อสู้กับการติดเชื้อ การวัดอุณหภูมิของทารกอย่างแม่นยำจึงเป็นสิ่งสำคัญ สำหรับทารกอายุน้อยกว่า 3 เดือน การวัดอุณหภูมิทางทวารหนักจะแม่นยำที่สุด สำหรับทารกที่โตกว่านั้น คุณสามารถใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดหลอดเลือดขมับ (หน้าผาก) หรือเทอร์โมมิเตอร์วัดรักแร้ (รักแร้)

• ✔ เมื่อใดควรต้องกังวล:อุณหภูมิ 100.4°F (38°C) หรือสูงกว่าในทารกอายุต่ำกว่า 3 เดือนต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์ทันที
• ✔ การดูแลที่บ้าน:สำหรับทารกที่อายุมากกว่า 3 เดือนที่มีอาการไข้ต่ำ คุณสามารถลองอาบน้ำอุ่น (หลีกเลี่ยงน้ำเย็น ซึ่งอาจทำให้ตัวสั่น) และดูแลให้พวกเขาได้รับน้ำเพียงพอ
• ✔ ยา:ปรึกษาแพทย์เด็กของคุณก่อนใช้ยาใดๆ เช่น อะเซตามิโนเฟน (ไทลินอล) หรือไอบูโพรเฟน (โมทริน) และปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้ยาอย่างเคร่งครัดเสมอ

อาการจุกเสียด

อาการจุกเสียดเป็นอาการที่ทารกซึ่งปกติแข็งแรงดีจะร้องไห้ไม่หยุด มักร้องนานอย่างน้อย 3 ชั่วโมงต่อวัน 3 วันต่อสัปดาห์ เป็นเวลาอย่างน้อย 3 สัปดาห์ สาเหตุที่แน่ชัดของอาการจุกเสียดยังไม่ทราบแน่ชัด แต่เชื่อว่าอาจเกี่ยวข้องกับความไม่สบายหรือความไวต่อความรู้สึกในระบบย่อยอาหาร

• ✔ เทคนิคการปลอบโยน:การโยกตัวเบาๆ การห่อตัว และเสียงสีขาวสามารถช่วยปลอบโยนทารกที่ร้องโคลิกได้
• ✔ การปรับเปลี่ยนอาหาร:หากคุณกำลังให้นมบุตร ให้พิจารณากำจัดสารก่อภูมิแพ้ที่อาจเกิดจากอาหารของคุณ เช่น ผลิตภัณฑ์จากนมหรือคาเฟอีน หากคุณกำลังให้นมผง ควรปรึกษากุมารแพทย์เกี่ยวกับการลองใช้นมผงสูตรอื่น
• ✔ วิธีการรักษาอื่น ๆ:ผู้ปกครองบางคนพบว่าน้ำแก้ปวดท้องหรือการนวดทารกสามารถบรรเทาอาการได้ แต่ควรปรึกษาแพทย์เด็กเสมอ ก่อนที่จะลองใช้วิธีการรักษาเหล่านี้

ผื่นผ้าอ้อม

ผื่นผ้าอ้อมเป็นอาการระคายเคืองผิวหนังทั่วไปที่อาจเกิดขึ้นได้จากการสัมผัสกับความชื้น การเสียดสี หรือสารระคายเคืองในผ้าอ้อมเป็นเวลานาน โดยทั่วไปผื่นผ้าอ้อมจะมีลักษณะเป็นผื่นแดงและอักเสบ

• ✔ การป้องกัน:เปลี่ยนผ้าอ้อมบ่อยๆ โดยเฉพาะหลังจากขับถ่าย ทำความสะอาดบริเวณผ้าอ้อมเบาๆ ด้วยน้ำแล้วซับให้แห้ง
• ✔ การรักษา:ทาครีมทาผื่นผ้าอ้อมที่มีส่วนผสมของซิงค์ออกไซด์หรือปิโตรเลียมเจลลีหนาๆ เพื่อสร้างเกราะป้องกันระหว่างผิวหนังและผ้าอ้อม
• ✔ การสัมผัสอากาศ:ให้ลูกน้อยถอดผ้าอ้อมเป็นเวลาสั้นๆ ในแต่ละวันเพื่อให้ผิวหนังได้ระบายอากาศ

หมวกเปล

โรคหนังศีรษะเป็นภาวะผิวหนังที่พบบ่อย ทำให้เกิดสะเก็ดเป็นขุยและมันเยิ้มบนหนังศีรษะของทารก โรคนี้ไม่เป็นอันตรายและมักจะหายได้เองภายในไม่กี่เดือน

• ✔ การรักษา:นวดหนังศีรษะเบาๆ ด้วยน้ำมันเด็กหรือน้ำมันแร่เพื่อคลายเกล็ดผม
• ✔ การซัก:สระผมเด็กด้วยแชมพูเด็กสูตรอ่อนโยน และใช้แปรงขนนุ่มดึงเกล็ดผมที่หลุดออกอย่างเบามือ
• ✔ หลีกเลี่ยงการแกะ:หลีกเลี่ยงการแกะสะเก็ด เพราะอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองและอาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้

อาการคัดจมูก

ทารกมักมีอาการคัดจมูก โดยเฉพาะในช่วงที่เป็นหวัดและไข้หวัดใหญ่ ซึ่งอาจส่งผลให้หายใจและกินนมได้ไม่สะดวก

• ✔ น้ำเกลือหยด:ใช้น้ำเกลือหยดเพื่อทำให้เมือกในโพรงจมูกของทารกหลุดออก
• ✔ การดูด:ดูดเมือกออกจากจมูกของทารกเบาๆ โดยใช้หลอดฉีดยาหรือเครื่องดูดจมูก
• ✔ เครื่องเพิ่มความชื้น:ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นแบบละอองเย็นในห้องของลูกน้อยเพื่อช่วยให้ความชื้นในอากาศและคลายอาการคัดจมูก

การงอกฟัน

การงอกของฟันอาจเป็นกระบวนการที่เจ็บปวดสำหรับทารก เนื่องจากฟันจะงอกออกมาจากเหงือก อาการทั่วไป ได้แก่ น้ำลายไหล หงุดหงิด และเหงือกบวม

• ✔ ของเล่นสำหรับการกัดฟัน:จัดหาของเล่นสำหรับการกัดฟันให้ลูกน้อยของคุณเคี้ยว ซึ่งจะช่วยลดแรงกดบนเหงือกของพวกเขาได้
• ✔ การนวดเหงือก:นวดเหงือกของทารกเบาๆ ด้วยนิ้วที่สะอาดหรือผ้าชุบน้ำเย็น
• ✔ บรรเทาอาการปวด:หากลูกน้อยของคุณรู้สึกไม่สบายตัวมาก คุณสามารถให้ยาอะเซตามิโนเฟน (ไทลินอล) หรือไอบูโพรเฟน (โมทริน) แก่ลูกน้อยได้ แต่ควรปรึกษาแพทย์เด็กก่อนเสมอ

⚠เมื่อไรจึงควรไปพบแพทย์

แม้ว่าอาการเจ็บป่วยของทารกหลายๆ อย่างสามารถจัดการได้ที่บ้าน แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าเมื่อใดจึงจำเป็นต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ อย่าลังเลที่จะติดต่อกุมารแพทย์ของคุณหรือขอรับการดูแลฉุกเฉินหากทารกของคุณแสดงอาการใดๆ ต่อไปนี้:

• ✔ไข้สูง (100.4°F หรือสูงกว่าในทารกอายุต่ำกว่า 3 เดือน)
• ✔หายใจลำบากหรือหายใจเร็ว
• ✔สีผิวออกฟ้า
• ✔อาการซึม หรือไม่ตอบสนอง
• ✔อาการชัก
• ✔อาเจียนหรือท้องเสียรุนแรง
• ✔อาการขาดน้ำ (เช่น ปัสสาวะน้อย ปากแห้ง)
• ✔ผื่นขึ้นพร้อมไข้

👰มาตรการป้องกัน

การป้องกันดีกว่าการรักษาเสมอ การใช้มาตรการป้องกันง่ายๆ บางประการอาจช่วยลดความเสี่ยงที่ลูกน้อยของคุณจะป่วยเป็นโรคทั่วไปได้

• ✔ การล้างมือ:ล้างมือบ่อยๆ โดยเฉพาะก่อนสัมผัสกับทารกหรือเตรียมอาหาร
• ✔ การฉีดวัคซีน:ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณได้รับการฉีดวัคซีนที่แนะนำอย่างครบถ้วนตามกำหนดเวลา เพื่อปกป้องพวกเขาจากโรคร้ายแรง
• ✔ การให้นมบุตร:หากเป็นไปได้ ควรให้นมบุตร เนื่องจากน้ำนมแม่มีแอนติบอดีที่ช่วยปกป้องทารกจากการติดเชื้อได้
• ✔ ความสะอาด:รักษาสิ่งแวดล้อมของลูกน้อยให้สะอาดและปราศจากเชื้อโรค ฆ่าเชื้อของเล่นและพื้นผิวเป็นประจำ
• ✔ หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผู้ป่วย:จำกัดการสัมผัสของทารกกับผู้ที่ป่วยเพื่อลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ